Geh in die Natur

und finde dich selbst.

Natur erleben ist immer ein Erlebnis

Die Natur urteilt nicht, sie wertet nicht. Das ist ihr Geschenk an uns: Wir können uns zeigen wie wir sind. Wir können wieder herausfinden, wer wir wirklich sind. Denn sie lehrt uns, wie es ist, „einfach zu sein“. Durch den Aufenthalt in der Natur erfahren wir uns selbst und finden in unser Sein zurück.

Großzügig und selbstlos gibt sie gleichzeitig Entspannung und Kraft. Sie nährt uns und unterstützt. Wir kommen aus der Natur, wir sind ein Teil von ihr. Darum ist sie so heilsam für uns.

In meinen Naturseminaren nehme ich dich mit in eine andere Welt und biete dir die Gelegenheit, dich ganz dir selbst zu widmen und dich im Spiegel der Natur zu erkennen. Sie ist unsere Spielwiese, die wir mit all unseren Sinnen, unserem Geist und unserem Herzen erforschen. Dabei spielt Achtsamkeit eine wichtige Rolle. Es soll Zeit sein, sich völlig darauf einzulassen, in einen intensiven Kontakt zu gehen, so dass aus dem Erleben ein Erlebnis wird.

„Wer wagt es, sich den donnernden Zügen entgegenzustellen? Die kleinen Blumen zwischen den Eisenbahnschwellen.“
- Erich Kästner
Die Wunder der Natur sind vielfältig und es braucht nicht viel, um etwas mehr davon in dein Leben zu integrieren.

Ob du lernen möchtest, wie Bäume mit deinem Immunsystem kommunizieren oder spüren willst, wie die Eiche dich mit Kraft auftankt - solange dein Herz und Verstand offen sind, wirst du bei mir das richtige Seminar finden.
Wissenschaft und Spiritualität sind für mich keine Gegensätze, nur verschiedene Brillen, durch die wir auf die Natur blicken.

Neben meinen Naturerlebnissen biete ich auch individuelle Kurse für Gruppen an. Ganz nach deinen Wünschen und Anforderungen. Gemeinsam ins Grüne! Kontaktiere mich für dein individuelles Naturseminar.

Dein Naturerlebnis erwartet dich:

  • Im Netzwerk des Waldes

    Neue Wege in die Verbundenheit

    Du sehnst dich nach Frieden im Kopf und Freude im Herzen? In Zeiten persönlicher Veränderungen kommst du dir als Mensch schnell verloren vor. Da prasselt so vieles auf dich ein, dass du gar nicht mehr weißt, wie dir geschieht. Ein bisschen Abstand und Orientierung wären da hilfreich. Oder ein Perspektivenwechsel?

    Mehr dazu...

  • Die Kraft der Bäume

    Intuitives Wahrnehmen

    Begleite mich auf einer Reise in die Natur und entdecke deine eigene Kraft und Kreativität. In diesen anspruchsvollen Zeiten bietet dir die Natur wunderbare Möglichkeiten, wieder bei dir selbst anzukommen und Harmonie zu finden. Wir besuchen alte Bäume und nähern uns ihnen mit Verstand, Herz und ganz viel Gefühl...

    Mehr dazu...

  • Waldbaden

    Detox für die Sinne

    Unsere Sinne werden tagtäglich von Milliarden von Informationen überflutet, doch nur einen Bruchteil davon nehmen wir bewusst wahr. Unser Geist versucht Schritt zu halten und ist doch selbst am Rasen. Im Waldbaden-Seminar fokussieren wir uns neben der Wirkung des Waldes auf den Körper daher auch gerade auf Sinneswahrnehmung und Entspannungstechniken...

    Mehr dazu...


  • Dauer: 3 Stunden
  • Orte: Rupertiwinkel, Chiemgau, München
  • Teilnehmer: max. 15 Frauen und Männer
  • Deine Investition: 35 € inkl. MwSt.

Im Netzwerk des Waldes

Neue Wege in die Verbundenheit

Du sehnst dich nach Frieden im Kopf und Freude im Herzen?

In Zeiten persönlicher Veränderungen kommst du dir als Mensch schnell verloren vor. Da prasselt so vieles auf dich ein, dass du gar nicht mehr weißt, wie dir geschieht. Ein bisschen Abstand und Orientierung wären da hilfreich. Oder ein Perspektivenwechsel?

Vielleicht fragst du dich: Wie komme ich wieder in meine Mitte? Wo finde ich zurück in die Balance? Die Antworten liegen näher als gedacht: in der Natur.

Denn eines ist sicher: Du bist nicht verloren. Du bist Teil des Netzwerks der Natur. Und die Natur ist nach wie vor ein Teil von dir. Auch wenn es dir vielleicht nicht klar ist, diese Verbindung ist immer da.

Doch ist es die bewusste Rückverbindung zu diesen Wurzeln, die dir Halt, Zuversicht und Ausgeglichenheit gibt. Vor allem jedoch Lebensfreude und ein erfrischendes Gefühl wie ein Kurzurlaub. Tauche mit mir zusammen ein in die Wunder des Waldes, wo uns die Tiere und Pflanzen Kooperation und die Kunst der Anpassung lehren. Wo jeder seinen Platz hat. Wo alles im jetzigen Moment geschieht. Und wo auch du in dir selbst wieder eine Heimat finden kannst.

Dich erwarten Impulse aus dem Naturcoaching, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen sowie das Gefühl tief mit dir selbst und der Natur verbunden zu sein.


  • Dauer: 4 Stunden
  • Orte: Rupertiwinkel, Chiemgau, München, Bernried am Starnberger See
  • Teilnehmer: max. 15 Frauen und Männer
  • Deine Investition: 43 € inkl. MwSt.

Die Kraft der Bäume

Intuitives Wahrnehmen

Begleite mich auf eine Reise in die Natur und entdecke deine eigene Kraft und Kreativität.
In diesen anspruchsvollen Zeiten bietet dir die Natur wunderbare Möglichkeiten, wieder bei dir selbst anzukommen und Harmonie zu finden.
Wir besuchen uralte Bäume und nähern uns ihnen mit Verstand, Herz und ganz viel Gefühl:

Erfahre mehr über die Mythologie der Bäume und ihre Bedeutung für den Menschen, gehe in intensiven Kontakt mit den Bäumen, spüre ihre wohltuende Energie und tanke neue Kraft.

Im Kreis von gleichgesinnten, sensiblen Menschen verbringen wir einige Zeit im Grünen und widmen uns den unterschiedlichen Qualitäten der Bäume – denn jede Baumart schenkt dir etwas anderes. Du lernst das intuitive Wahrnehmen und findest deinen Kraftbaum.
Der Geist darf ruhig werden und das Herz Freude erleben. Sich selbst spüren, die Natur fühlen und einfach sein!


  • Dauer: 2,5 Stunden
  • Ort: Rupertiwinkel
  • Teilnehmer: max. 15 Frauen und Männer
  • Deine Investition: 25 € inkl. MwSt.

Waldbaden

Detox für die Sinne

Dir schwirrt der Kopf von Emailflut, Social Media Overload und Termin-Ping Pong? Eigentlich brauchst du mal eine bisschen Zeit nur für dich? Willst du Kraft tanken und etwas für deine Gesundheit tun? Dann bist du reif für ein wenig Digital Detox! 

Ich schlage dir vor, ein Bad im Wald zu nehmen. Nicht wörtlich gemeint. Das japanische Wort Shinrin-Yoku wird bei uns mit Waldbaden übersetzt und bedeutet in etwa: „Eintauchen in die Waldatmosphäre“.

Und genau das tun wir hier: Wir gehen in den Wald, geben unserem Geist eine Auszeit, entlasten unsere Sinne und stärken unseren Körper.  Nach einem bewussten Aufenthalt im Wald fühlst du dich zentrierter, fokussierter und entspannter zugleich. Zudem tust du ganz nebenbei etwas für dein Immunsystem und reduzierst Stresshormone. Shinrin-Yoku wird in der japanischen Gesellschaft seit den 80er Jahren gelebt und intensiv erforscht. Die Ergebnisse sind eindeutig: Der Wald hat eine phänomenale Wirkung auf uns Menschen.

Ich erkläre dir die wissenschaftlichen Hintergründe der Waldmedizin und zeige dir Übungen für nachhaltige Effekte. Du gehst mit hilfreichen Tipps nach Hause, die du gezielt in deinen Alltag einbauen kannst. Eine kleine Auszeit im Grünen mit großer Wirkung.

Stimmen


von Teilnehmern & Teilnehmerinnen

„Ich fand es wahnsinnig interessant mehr über die Bäume zu erfahren an denen man eigentlich täglich vorbei läuft ohne sie richtig wahrzunehmen. Sie sind halt da und spenden Schatten. Aber auch etwas​ über die Kommunikation der Bäume und auch deren Hilfsbereitschaft untereinander zu erfahren war sehr interessant. Zu vielen verschiedenen Bäumen haben wir sehr interessante Details erfahren dürfen. Wir haben uns an Buchen gelehnt und auch in einem Buchenkreis eine geführte Meditation durchleben dürfen und vieles mehr. Es war eine wunderschöne Erfahrung die ich nicht missen möchte. Vielen Dank! Es war ein wunderbarer Tag!“

TAMARA V.

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